Verbeter je weerstand: zo kom je fit de winter door
Verbeter je weerstand: zo kom je fit de winter door De blaadjes vallen van de bomen en de dagen worden korter; de winter klopt aan de deur. Gedurende deze koudere periode kampen velen van ons met een minder goede weerstand. Het resultaat? Meer verkoudheden, vermoeidheidsklachten en helaas soms zelfs de griep. Maar wat is je […]
tips en methodes om van je rugpijn af te komen!
Verkeerde zithouding op je werk? Gebruik deze tips en methodes om van je rugpijn af te komen! Ongeveer 80% van de volwassenen ervaart op enig moment in hun leven rugklachten. Een veelvoorkomende oorzaak is een slechte zithouding op het werk. In dit artikel geven we praktische tips om rugklachten te verminderen. Wat veroorzaakt rugpijn? Rugpijn […]